Spagettia ja kasvismureketta Hälsans kök

Tänään testaillaan kasvismurekekka eli tuo oikealla alhaalla.

Kasvismurekkeen käytin paistinpannulla ja laitoin paljon mustaa pippuria sekaan sitten purkillinen

 valmista spagettikastiketta jossa pegorinojuustoa, Luomuspagettia ja kastike lautaselle ja olipa muuten niin hyvää, ettei se muuta kaivannut.  Maku oli aika lähellä jauhelihaa, saattoi tietty vaikuttaa se, että maustoin samoin tavoin kuin yleensä jauhelihankin ja tuo valmis kastike antoi oman lisän.

Väri oli hyvä sekä koostumut ja maku myös joten ostan varmasti uudelleen.

Lounas edullisesti

Totuus löytyy raudasta blogista, löytyi haaste, jossa piti ehdottaa alle 5€ lounasta.

Tämä lounas on mun suurta herkkua, liian harvoin tulee kuitenkin se nykyään syötyä.

Nämä tuotteet sattuivat nyt löytymään kotoa, hankittu eri kaupoista.

LIDLin raejuusto 0.69 snt (parempaa kuin Valion- olen koukussa)

Miniluumutomaatit  n. 1.29€ -1,69e

Tonnikalapurkki n. 1.50€

Banaani 0,30snt kpl (riippuen tietysti kilohinnasta)

Yhteensä hieman alle 4.€ 

*************************************************

Syön nykyään useimmiten työpaikan ruokalassa jossa runsas salaattiateria maksaa vain 4.30€, siihen kuuluu leivät ja maidot mukaan sekä lämpimät kasvikset ja riisi sekä peruna jos niitä haluaa ottaa. Salaatin saa koota eri tarvitteiksta joita yleensä on n. 7 astiallista, salaattia, raasteita, yms yms sekä vaihtoehtoisesti lisuke kinkkua tai tonnikalaa tai kananmunaa tai juustoista pastasalaattia. Perunat ja riisit jätän väliin, mutta jos on lämpimiä kasviksia, niitä otan mielelläni.

Pakko lukea...

...tsemppiblogeja ja tässä KUKKA LAAKSO puhuu taas niin asiaa.

PITÄIS koittaa jotain tämmöistä, eikä sen edes PITÄIS olla vaikeaa, koska tuossa ei ollut mitään muuta vastenmielistä kuin tuo sipuli...huoh...no onneksi olen sentään jollain tasolla päässyt syömisissä ja liikunnassa eteenpäin ja kun en koskaan kaipaa pullaa niin on edes jotain mille ei ole perso. Toki sitä joskus syön, varsinkin jos ukolle paistelen pakastepullia, hyväähän se on kylmän maidon kanssa, mutta muuten ei ole pulliin ja kakkuihin mitään erityistä himoa, paitsi voileipäkakkuihin, mutta se on taas toinen juttu.

Kuva by me /iphonen Pip Cameralla.

Töissä on pullavuorot meidän osastopalaverissa, mä kieltäydyn ostamasta ja vien aina vaan porkkanoita.

Meidän sektorin pojat menee sitten kiltisti kauppaan ja ostaa pullaa, koska itsepäinen sihteeri ei suostu.

Muiden sektorien henkilöt osaavat joskus tuoda porkkanaa ja ai että ovat ylpeitä siitä (ne on miehiä, joten niitä pitää kehua oivalluksestaan).